Cause frequenti della tosse nei bambini e rimedi naturali per alleviarla 

La tosse è un sintomo frequente nei bambini, spesso motivo di preoccupazione per i genitori. Tuttavia, è importante ricordare che la tosse è un riflesso naturale, che aiuta a liberare le vie respiratorie.

Scopriamone insieme le cause più comuni:

· Le infezioni virali sono la causa più frequente: solitamente questo tipo di tosse dura da una a due settimane e scompare senza bisogno di trattamenti specifici.

· Le allergie sono un’altra causa, il bambino in questo caso tossisce dopo l’esposizione a polvere, peli di animali o polline.

Rimedi naturali per alleviare la tosse

Per alleviare la tosse, esistono integratori naturali e specifici per bambini che possono essere molto efficaci. Tra gli ingredienti più utilizzati troviamo la Piantaggine, nota per le sue proprietà emollienti e lenitive, che aiuta a ridurre l’infiammazione delle vie respiratorie. L’Altea è un altro componente prezioso, che allevia l’irritazione della gola grazie al suo alto contenuto di mucillagini. Il Verbasco è utilizzato per la sua azione calmante sulla tosse secca, mentre la Grindelia è efficace nel fluidificare il muco, facilitandone l’espulsione. Il miele, infine, non solo ha un gusto gradevole per i bambini, ma possiede anche proprietà antibatteriche e lenitive.

Alcune buone abitudini da adottare

La prevenzione è fondamentale per ridurre l’incidenza della tosse nei bambini. Lavarsi spesso le mani, evitare il contatto con persone malate, mantenere l’ambiente domestico pulito e ben ventilato sono abitudini semplici ma efficaci. Rinforzare il sistema immunitario attraverso una dieta ricca di frutta e verdura, regolare attività fisica e un sonno adeguato contribuisce, poi, a mantenere in salute i più piccoli.